难产是很多孕妇在分娩时候可能会遇到的一个问题，难产可给母婴健康都带来不良影响，因而很多女性便会关注如何避免难产。那么，下面便由
鸡西最好的产科专家对此为大家介绍一下。
注意哪些因素可以避免难产？鸡西博仕医院产科专家指出，女性注意以下一些事项，可以帮助避免难产：
一、适龄妊娠
随着女性年龄的增长，女性的产道会变得不易扩张，产力也会下降，因而高龄妊娠的女性比适龄妊娠的女性更容易发生难产的问题，因此女性适龄妊娠可帮助避免难产。
二、注意孕期营养
孕期营养不足可影响胎儿的生长发育及母体的健康，但孕期如果营养过剩，则也可导致巨大儿的发生，从而导致难产。因此，女性在孕期应该注意营养的均衡、适当，不能营养不良，也不能营养过剩，帮助顺利产下一个健康的宝宝。
三、定期产检
女性在孕期时应该注意定期做好产检，以帮助查看母体的健康及胎儿的生长发育情况，如果胎儿生长发育存在异常，则可及早发现及时处理，避免发生难产或其他的一些问题。
四、适当运动
女性在孕期时虽然不能过于剧烈的运动，但也应该注意在身体条件允许的情况下适当的进行一些安全的运动，增强体质，从而为顺利分娩打下一个良好的身体基础，避免难产。
俗话说“生孩子的女人是从鬼门关走一遭”，由此可见如果
分娩时出现难产时多么严重的一件事情。鸡西414产科专家表示注意以上四点，定期做好产检，听从医嘱，让分娩顺利进行，让宝宝平安的降生是所有人的心愿！
