对女性来说，卵巢是不容忽视的器官，有人把卵巢称为女性的“生命之源和青春动力”，这一点也不夸张，当激素水平和排卵出现问题时，卵巢就会生病。常见的卵巢疾病有：卵巢机能衰退、卵巢炎症、卵巢囊肿、多囊性卵巢、良性的卵巢肿瘤和卵巢癌症。而其中最为普遍的就是卵巢的囊肿。

女人卵巢一旦发生变病，将导致女性生理机能的衰退，引发诸如内分泌紊乱、黄褐斑、月经失调、身体曲线变形、局部脂肪堆积、情绪易于波动，精神状态欠佳、性冷淡或性无高潮等一系列症状。

卵巢囊肿就是指卵巢内部或表面生成肿块。肿块内的物质通常是液体，有时也可能是固体，或是液体与固体的混合。卵巢囊肿的体积通常比较小，类似豌豆或腰果那么大，也有的囊肿长得像垒球一样，甚至更大。

卵巢囊肿的症状有：痛经：以前不痛经者开始痛经或痛经持续加重;月经失调：以前规则的月经变得丝毫没有规律，经常让你手忙脚乱;不孕：卵巢囊肿是导致不孕症的一个病因;卵巢健康在有必要的情况下，进行内分泌检测和超声检测;

卵巢肿瘤是妇科常见病之一，其种类之多在全身各器官的肿瘤中居首位，其在妇科疾病中患病率为13-23.9%，其中恶性肿瘤约占10%，在20到50岁的人群当中较为常见。卵巢囊肿的饮食疗法对其能产生一定的作用。女性多吃番茄、胡萝卜以及其他一些富含叶红素和番茄红素的食物能够降低其患卵巢肿瘤的危险性。尤其是α-叶红素摄入较多能够显著降低卵巢肿瘤的发生率，这一点在绝经期妇女中最为显著。因此，现在已有很多外国妇女尝试在饮食中增加胡萝卜和番茄，自然摄入类胡萝卜素。

常见的卵巢囊肿的饮食疗法有以下几种：

卵巢囊肿食疗一：核桃仁三棱莪术蜜饮

制作：将核桃仁15克，三棱15克，莪术15克，当归10克，丹参30克，枳壳10克分别拣去杂质，洗净，晒干或烘干，切成片或切碎，同放入碗中，备用。将鳖甲30克洗净，晾干后，敲碎，放入沙锅，加水浸泡片刻，大火煮沸，改用中火煎30分钟，将盛入碗中的其他6味药物倒入沙锅，拌和均匀，视需要可酌加适量温开水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，收取滤汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜30毫升，拌和均匀即成。上、下午分服。功效：活血化瘀，行气消症。

卵巢囊肿食疗二：丹桃紫草粥

制作：将丹参30克，赤芍15克，紫草根20克，大黄6克，甘草6克，煎汤去渣，入薏苡仁60克，白糖适量煮成粥。每日1剂，分2次食，连服15-20天为一疗程。 益康在线

功效：清热解毒，活血消瘤，适于子宫肌瘤，或盆腔其他症瘘，证属气滞血瘀，湿热瘀阻者。

卵巢囊肿食疗三：核桃仁粥

制作：先将核桃仁15克，鸡内金12克捣烂如泥，加水研汁去渣。同粳米 100克煮为稀粥。上为一日量，分顿食用。连服10天为一疗程。

功效：破瘀行血，通络消症，适于子宫肌瘤、卵巢囊肿，证属气滞血瘀，腹中瘀滞疼痛，月经量不甚多，属血瘀者。

卵巢囊肿食疗四：阿胶鱼肚羹

原料：阿胶10克，鱼肚(泡发好的)200克，枸杞子15克，虾仁50克。

制法：

1. 可作菜肴吃，每天吃一次，连吃5-7天。

2. 阿胶加水及少许黄酒先煎溶化，鱼肚切成条状，与虾仁一起放入油锅中爆一下，加鲜汤、枸杞子及已溶阿胶膏汁同煮约5-10分钟，加葱、盐、味精后即可。

功效：补肾养阴，补血健脾，和营软坚。适用于子宫肌瘤，卵巢囊肿、月经不畅者食用。

厦门友好医院厦门分院温馨提示：绝大多数疾病的治疗都是一个循序渐进的过程，治疗后效果立竿见影，症状马上消失的情况是比较少见的。所以，卵巢囊肿患者在治疗时耐心一些，不要过于心急。关爱女性，关心健康，从远离卵巢囊肿开始，祝您健康！